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お勧めできない水中ウォーキング【マサオ整体の家庭でできる健康維持】

2019 12/31
お勧めできない水中ウォーキング【マサオ整体の家庭でできる健康維持】
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膝痛や腰痛は改善しない

病院の先生が、水中ウォーキングは体に負担をかけずに膝や腰を鍛えることができるとして膝痛や腰痛の患者さんに勧めていますが、水中ウォーキングをしたからといって膝痛や腰痛が改善することはありません。

常に体を温めて血行を良くすることが大切

私は水中ウォーキングをお勧めできません。水中ウォーキングの悪い点は、体を冷やしてしまう点です。膝痛や腰痛予防には、長時間同じ姿勢を取らず、常に体を温めて血行を良くすることが大切です。しかし、水中ウォーキングは体を冷やし血行を悪くしてしまいます。同様に水泳もあまりお勧めできません。

掛谷真生(かけやまさお)マサオ整体治療院 プロフィール

小学6年生の時、骨肉腫になり医師から余命3ヶ月と宣告されたが、自然治療や食事療法によって奇跡的に回復する。その後、「健康」に対する強烈な意識が芽生え、平成8年「マサオ整体」を開業。平成11年(有)アイハーモニー設立。
マサオ整体の治療は、オステオパシー療法を基本とした安全無痛な手技療法。 機械や器具を使って検査することもなく、すべて指先だけで触診し、治療も全て手だけで行う。
 オステオパシーは欧米では無血手術とも呼ばれ、数千万人の患者さんが恩恵にあずかっており、医学としての認知も高く、一部の外科医や整形外科医にても採用されている。

所属団体
全日本カイロプラクター連盟

全日本物療技術士協会

オステオパシー協会

JR新大阪東口から1分「マサオ整体」

スクールに通う時間はないけど、とにかく知りたいという方に朗報!
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