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「マサオ整体の家庭でできる健康維持」の記事一覧

内臓からくる肩コリ【マサオ整体の家庭でできる健康維持】

肩コリの原因は色々 肩コリで悩んでいる方は多いと思います。 肩コリの原因には色々ありますが、大きくは2つに分類されます。1つは内臓からくるもの、もう1つは骨盤の歪みによって起こるものです。 今回は内臓からくる肩コリについ […]

ぽっこり腹の改善方法【マサオ整体の家庭でできる健康維持】

何故?ダイエットをしても下腹だけ出たまま  女性の方には、エステなどでダイエットをしても下腹だけ出たままの人がいると思います。  なぜ下腹が出るかと言いますと、骨盤が歪んでいるからです。骨盤には、腸や子宮など大切な臓器を […]

自宅でもできるO脚とX脚の矯正法【マサオ整体の家庭でできる健康維持】

女性に多い下半身の体型の悩み O脚・X脚・下半身太りなど女性に多い下半身の体型の悩みを解消する方法をご紹介します。 基本的には新オステオパシー療法で骨盤を矯正しながら行うのが一番良い方法ですが、今回ご紹介するやり方は自宅 […]

治療家を目指す方へ【マサオ整体の家庭でできる健康維持】

高額な授業料  「治療家になりたいのですが、どのような学校に行ったらよいのですか?」と相談されることが多くなり、持って来られた学校案内のパンフレットを見て200万円前後の高額な授業料に驚きました。 治せない先生達が殆ど […]

O脚とX脚を解消するには?【マサオ整体の家庭でできる健康維持】

O脚やX脚をそのまま放っておくと? O脚とX脚で悩まれている女性の方は多いと思います。 O脚やX脚になる原因は、骨盤のズレと骨盤周囲の筋肉や太ももの内側の筋肉が弱くなっていることです。仮にO脚やX脚をそのまま放っておくと […]

お勧めできない水中ウォーキング【マサオ整体の家庭でできる健康維持】

膝痛や腰痛は改善しない 病院の先生が、水中ウォーキングは体に負担をかけずに膝や腰を鍛えることができるとして膝痛や腰痛の患者さんに勧めていますが、水中ウォーキングをしたからといって膝痛や腰痛が改善することはありません。 常 […]

腰痛体操で症状は改善しない【マサオ整体の家庭でできる健康維持】

腰痛体操は腹筋や背筋を鍛える体操 腰痛体操について聞かれることがあります。はっきり言って、腰痛体操は腰痛に悪い体操です。なぜなら、腰痛体操は腹筋や背筋を鍛える体操で、腰のまわりに筋肉をつける体操だからです。 逆に悪くした […]

「腹筋をつけると腰痛に良い」は間違い【マサオ整体の家庭でできる健康維持】

腹筋を鍛えても腰痛は改善しない 多くの人は腹筋を鍛えると腰痛に良いと思っているようですが、実はそれはウソです。スポーツ選手やスポーツインストラクターなど、日々体を鍛えている人にも腰痛が多いことからもわかると思います。 4 […]

正しい姿勢とは?【マサオ整体の家庭でできる健康維持】

背筋を伸ばすのが良い姿勢なの?  誰しも良い姿勢が大切なことだとわかっています。  では、いざ実際に良い姿勢をして下さいと言うと、ほとんどの人が背筋をピンと伸ばします。果たして、背筋を伸ばすのが良い姿勢なのでしょうか? […]

アンチエイジングは骨盤から【マサオ整体の家庭でできる健康維持】

いつまでも若々しい人は骨盤が良い状態  私は患者さんから「若いですね」と言われます。「何か特別なことをされているのですか?」と尋ねられますので、「特別なことはしていません」と答えます。  ただ、患者さんには、「骨盤を正し […]